전체 글71 애착과 불안 그리고 강박의 관계는? 애착문제란? 애착 문제는 주로 어린 시기에 부모 또는 주요 돌봄자와의 관계에서 형성되는 정서적인 문제를 의미합니다. 어린 시기에 건강하고 안정적인 애착 관계를 형성하지 못하거나 문제가 있는 경우, 개인의 정서적, 사회적, 인지적 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 애착 문제가 생기는 이유에는 여러 가지 요소가 포함될 수 있습니다: 초기 유착 경험: 어린 시기에 부모나 주요 돌봄자와의 상호작용이 부족하거나 불안정한 경우, 아이는 안전하고 보호받는 느낌을 얻기 어려울 수 있습니다. 이러한 초기 유착 경험이 부정적인 영향을 미치면서, 불안과 불안정한 애착 관계가 형성될 수 있습니다. 감정적 유통: 어린 시기에 적절한 감정적 지지가 부족한 경우, 아이는 자신의 감정을 인식하고 처리하는 방법을 제대로 배우지 못할 .. 2023. 7. 27. 힘들때 읽으면 좋은 45가지 교훈 글들...그리고 과거와 화해하기 힘들때 읽으면 좋은 45가지 교훈글들 인생에서 배운 45가지의 교훈 1. 인생은 공평하지 않습니다. 하지만 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다. ^^ 2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오. ^^ 3. 인생은 매우 짧습니다. 인생을 즐기십시오. ^^ 4. 당신이 아플 때 당신의 직업은 당신을 지켜주지 않습니다. 오직 당신의 친구와 가족만이 당신 곁을 지켜줄 것입니다. ^^ 5. 카드 빚은 매달마다 정산하십시오. ^^ 6. 당신이 모든 논쟁에서 반드시 이겨야 하는 것은 아닙니다. 그저 당신 스스로 진실되게 살 수 있도록 노력하십시오. ^^ 7. 누군가와 함께 우십시오. 혼자 우는 것보다 훨씬 더 당신을 치유해 줄 것입니다. ^^ 8. 신에게 화를 내도 괜찮습니다. 신은 그것을 받아줄 수 .. 2023. 7. 25. 빗소리가 심리적 안정과 집중력 향상에 도움을 주는 이유 빗소리가 심리에 미치는 영향은? 빗소리는 많은 사람들에게 안정감을 주거나 긴장을 완화시키는 등의 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다: 자연 소리와 연관된 평온함: 빗소리는 자연 소리에 해당하며, 많은 사람들에게 자연적인 소리들은 평온하고 안정적인 느낌을 줄 수 있습니다. 자연 소리는 휴식과 집중력을 증진시키는 데에 도움이 될 수 있습니다. 백색 소음과 집중에 도움: 빗소리는 백색 소음에 해당하여, 주변의 다른 소리들을 감소시키는 효과가 있습니다. 이로 인해 집중이 쉽게 될 수 있으며, 잠들기 전에 뇌를 진정시켜 수면에 도움이 될 수도 있습니다. 긍정적인 기억과 연관: 어린 시절에 비오는 날의 빗소리와 관련된 기억들은 많은 사람들에게 행복하고 긍정적인 기억으로 .. 2023. 7. 25. 기본적 귀인오류 사례 - 어느 초등학교 선생님의 감동적인 예와 함께... ●어느 초등학교 선생님 이야기 K라는 초등학교 여선생님이 있었다. 개학 날 담임을 맡은 5학년 3반 아이들 앞에 선 그 녀는 아이들에게 거짓말을 했다. 아이들을 둘러보고 모두를 똑같이 사랑 한다고 말했던 것이다. 그러나 바로 첫 줄에 구부정하니 앉아 있는 작은 남자 아이 철수가 있는 이상 그 것은 불가능했다. K 선생은 그 전부터 철수를 지켜보며 철수가 다른 아이들과 잘 어울리지 않을 뿐만 아니라 옷도 단정치 못하며, 잘 씻지도 않는다는 걸 알게 되었다. 때로는 철수를 보면 기분이 불쾌할 때도 있었다. 끝내는 철수가 낸 시험지에 큰 X표시를 하고 위에 커다란 빵점을 써 넣는 것이 즐겁기 까지 한 지경에 이르렀다. K 선생님이 있던 학교에서는, 담임 선생님이 아이들의 지난 생활기록부를 다 보도록 되어 있었.. 2023. 7. 23. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 18 다음
