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상담사례실습 수업후 배운 내용 요약 - 심리상담의 기본원칙들 - 첫번째 (코칭과의 차이점, 자기지각-반복감각, 양가감정, 트라우마상황에 대한 상담자의 입장은?) 1. 사제관계를 맺는 실수 조심 (코칭, 멘토링이 되는 문제) 잦은 조언이나 충고는 내담자로 하여금 상담자에게 의존을 하도록 만들게 됨. 상담의 목적은 내담자로 하여금 스스로 일어서서 스스로 판단하고 결정을 하여 기능적인 생활을 할 수 있도록 하는 것이므로 이 부분에 주의를 할 것. 질문이 많은 내담자의 경우, 그 질문에 담겨있는 정서가 무엇인지를 파악해서 그것을 다루어 줄 것. 2. 자기 지각 바꾸기 – 반복 감각 - 예를 들면 나쁜 남자를 계속 만나게 되는 여성 내담자의 경우, 어린 시절 미해결과제를 해결하고 싶어하며, 양육/성장과정에서 불안이나 두려움 등의 상황에서 오히려 자신의 정체성을 확인해 온 것일 수 있음. - 이런 경우는 오히려 점잖은 사람을 만나면 지루해 하거나, 화를 내도록 유도하려 들.. 2024. 1. 16.
위기개입상담사와 일반 심리상담사의 차이점 2 - 목적, 기법, 탐색, 표출 측면에서 1. 목적적인 측면에서의 비교 위기 상황은 개인이 일반적인 문제 해결 방법을 사용하여 특정 상황에서 대처할 수 없는 무능력과 근본적으로 긍정적이거나 부정적인 결과가 발생할 가능성이 있는 일시적인 혼란 상태로 정의할 수 있다. 압도당하고 대처할 수 없는 상황으로 개인 스스로 해결할 수 있는 능력을 초과해서 나타나 대처능력을 넘어설 때 위기상황이라고 할 수 있다. 따라서 고도의 공감을 통해 동맹관계를 구축한 다음에, 기본적인 안전을 신속하게 확보한 뒤에 대체 조치의 검토 및 개발과 개인과 지역사회의 자원과 연결을 시키는 형태로 접근이 되는 것이다. 개인이 견딜 수 없는 위기상태는 일정시간(4~6주)후에는 안정을 찾을 수 있다. 반면에 일반 상담은 오랜 시간 누적되어온 다양한 원인에 의한 병리적인 부분의 긍정.. 2024. 1. 15.
위기개입상담사와 일반 심리상담사의 차이점 1 - 태도 측면에서 일반 심리 상담과 위기개입 상담은 상담사의 태도에 있어 약간 다른 측면이 있습니다. 1) 일반 상담의 경우는 정서적, 심리적 문제에 대해 고도로 교육받은 정신 건강 전문가가 제공하는 장기 치료방식인 반면에 위기 개입은 조기에 개입하여 즉각적인 위기의 해결에 도달할 수 있도록 하는 것이 주요한 역할이다. 따라서 위기개입은 문제 해결 방법 중심 접근이 주를 이루며, 특정 요구 사항을 식별하고 즉각적인 요구사항을 해결하기 위한 특정 전략 또는 계획을 개발하는데 중점을 두게 된다. 위기 상황일때는 심리상담이 우선되는 것이 아니라, 관련 위기 정보를 파악하고 그에 걸 맞는 대응을 하는 것이 시급하다. 2) 위기 개입은 위기 내담자에 대해 신속한 평가와 이해를 바탕으로 정서, 인지, 행동 뿐만 아니라, 발달적 상황.. 2024. 1. 15.
대화 잘 하기 - 정서적인 대화를 원하는 사람과 인지적인 사람간의 균형잡힌 대화 방법 정서적인 대화와 인지적인 대화 정서적인 대화: 정서적인 대화는 주로 감정, 감정 상태, 감정적인 경험에 중점을 둡니다. 이런 종류의 대화는 상대방의 감정을 공유하고 이해하려는 노력을 포함합니다. 감정 표현, 공감, 지지, 위로가 정서적인 대화의 주요 특징입니다. 이런 대화는 상대방의 감정을 듣고 공감하며 서로의 감정적인 상태를 공유하려는 목적을 가지고 있습니다. 인지적인 대화: 인지적인 대화는 주로 정보, 사실, 논리, 의미에 중점을 둡니다. 이런 종류의 대화는 논리적 추론, 문제 해결, 정보 공유, 결정을 내림에 중점을 두는 특징이 있습니다. 감정적인 측면을 배제하고 객관적으로 주제를 다룹니다. 예를 들어, 정서적인 대화의 경우, 누군가가 어떤 어려운 일을 겪고 감정을 표현하고, 상대방은 그들의 감정을.. 2023. 9. 18.

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